Les bienfaits du kiwi pour l’immunité

Nutrition

Les bienfaits du kiwi pour l’immunité

jolleroJanuary 27, 20210

Le kiwi fût d’abord appelé la groseille de Chine. Sa saveur acidulée en fait un des rois de la salade de fruits. Mais le kiwi est surtout un fruit remarquable pour ses bienfaits et sa densité exceptionnelle en éléments nutritifs, en particulier la vitamine C, souvent appelée la vitamine de l’immunité.

Minceur

Comment perdre de la cellulite ?

jolleroJanuary 25, 20210

Perdre de la cellulite est une motivation essentiellement féminine: elles ont naturellement un pourcentage de graisses corporelles plus élevé que les hommes, ce qui les rend plus sujettes à la cellulite. Cette injustice est-elle une fatalité pour autant ? Voyons cela ensemble.

Astrologie

10 choses à savoir sur la Femme Verseau

jolleroJanuary 23, 20210

Malgré une apparence timide et réservée, la femme Verseau est une personnalité originale dont les réactions surprennent souvent son entourage. Elle adore se consacrer au bien-être des autres et s’engage volontiers pour les causes qui lui sont chères. Découvrez notre horoscope femme Verseau.

Nutrition

Comment consommer vos légumes de saison en hiver ?

jolleroJanuary 20, 20210

Si vous avez envie de préparer des bons petits plats d’hiver, nous avons des suggestions à vous faire : potages, tourtes, potées, grillades ou gratins de légumes de saison en décembre. C’est le moment idéal pour redécouvrir les betteraves, potimarrons, salsifis ou encore panais !

Astrologie

Le thème astrologique est-il un révélateur de l’amour ?

jolleroJanuary 16, 20210

Astrologie et amour sont étroitement liés. Faire son thème astrologique de naissance permet de définir son mode affectif et de prévoir la magie de certaines rencontres. Cela permet aussi de déterminer certains éventuels traits de caractères.

Nutrition

Liste des poissons gras – TOP 10

jolleroJanuary 13, 20210

Fameux pour leur teneur exceptionnelle en oméga-3, les poissons gras ne sont pas toujours bien identifiés. Le thon, l’anchois et la truite, par exemple, ne sont pas des poissons gras mais semi-gras… On vous fait la liste des poissons gras pour profiter de leurs atouts santé.

Nutrition

Les bienfaits de l’échalote contre les allergies

jolleroJanuary 6, 20210

On raconte que les bienfaits de l’échalote étaient déjà célébrés par les Perses qui considéraient cette plante-à-bulbe comme sacrée ! Les Croisés, de retour de Palestine, l’auraient introduite en France au XIIe siècle, notamment en Bretagne et en Anjou où elle est toujours cultivée aujourd’hui.

Forme & Santé

Stretching : réveillez vos muscles comme il faut

jolleroJanuary 5, 20210

Qu’on soit sportif amateur ou confirmé, on sait qu’il faut s’étirer avant d’entamer tout effort physique. Parmi les méthodes d’échauffement les plus plébiscitées, le stretching (“extension” en anglais) désigne l’ensemble des techniques d’étirements et d’assouplissements. L’objectif ? Optimiser l’état de tous les muscles du corps, des articulations, des tendons et des ligaments…

Peut-on maigrir avec le sport ?

jolleroJanuary 4, 20210

En parallèle de la nutrition, on entend beaucoup de rumeurs sur le fait qu’il soit possible de maigrir avec le sport. Il est vrai que le sport entretient une réelle démarche de santé et bien-être, toutefois peut-on réellement affirmer qu’il fait maigrir ? La réponse est non.

Minceur

Votre diététicienne en ligne vous aide à maigrir

jolleroJanuary 4, 20210

Dès votre inscription à la Méthode Cohen, vous faites connaissance avec votre diététicienne en ligne qui va vous suivre tout au long du programme. Les échanges avec votre diététicienne dédiée se font via messagerie à un rythme hebdomadaire.