Les bienfaits du melon pour la santé

Nutrition

Les bienfaits du melon pour la santé

jolleroJune 30, 20211

Il est à la fois délicatement sucré et subtilement parfumé… Les bienfaits du melon sont multiples. Avec la mangue et l’abricot, le melon fait partie des fruits qui contiennent le plus de bêta-carotène. Cela vaut donc le coup d’en profiter pour se recharger en vitamine A pendant l’été…

Forme & Santé

Comment avoir une jolie peau cet été ?

jolleroJune 29, 20211

Pour s’occuper de sa peau avant l’été, on a l’habitude de lui fournir des soins hydratants et nourrissants. C’est bien, mais pas suffisant. Choisir avec attention son alimentation est indispensable pour une jolie peau car celle-ci doit être hydratée et nourrie de l’intérieur.

Astrologie

Ce que dit l’astrologie de vos plus gros défauts

jolleroJune 26, 20210

Tous les signes astrologiques possèdent des qualités qui les caractérisent, mais aussi des défauts qui les rendent insupportables… Dis-moi quel est ton signe et ton ascendant, je te dirais ce qu’il faut améliorer ! Voici les plus gros défauts des 12 signes astrologiques…

Phytothérapie

L’éleuthérocoque, une merveilleuse plante antistress

jolleroJune 25, 20210

Les bienfaits de l’éleuthérocoque, le “ginseng sibérien”, sont connus depuis plus de 4000 ans. On attribue à sa racine le pouvoir de stimuler la longévité, améliorer la mémoire et lutter contre la fatigue. Rien que cela ! Cette plante adaptogène exceptionnelle est aussi un excellent antistress.

Feel Good

3 secrets pour augmenter votre charisme, ça vous dit ?

jolleroJune 24, 20210

On définit le charisme comme la capacité à séduire et à fasciner les autres. C’est une qualité précieuse dans les interactions sociales, mais aussi pour obtenir ce que l’on veut et entraîner les autres dans son sillage. Bref, c’est un atout qu’on aimerait tous avoir. Heureusement, on peut tous augmenter son charisme…

Nutrition

20 fruits et légumes d’été à déguster en plein cagnard

jolleroJune 23, 20210

Les plaisirs estivaux ne se limitent pas seulement aux joies du farniente et à la beauté des plages. C’est aussi la période des fruits et légumes d’été colorés et hydratants qui se changent en alliés précieux en cas de forte chaleur. Voici notre sélection…

Forme & Santé

7 aliments pour bien nourrir son cerveau

jolleroJune 22, 20210

On s’en doute, l’alimentation influence les performances intellectuelles, la mémoire, la capacité d’apprentissage et de concentration. Vos fonctions cognitives peuvent être boostées par ce qu’il y a dans votre assiette. Voici donc les meilleurs aliments pour bien nourrir son cerveau et être encore plus performant.

Minceur

Vin et apéro : comment gérer l’alcool dans un régime ?

jolleroJune 21, 20210

L’alcool et la perte de poids ne font pas bon ménage pour plusieurs raisons. Face à l’apport de calories vides et la désinhibition qu’il entraine, quel est l’alcool le moins calorique pour que le fameux “apéro” ne vienne pas anéantir tous nos efforts ?

Astrologie

10 choses à savoir sur la Femme Cancer

jolleroJune 19, 20210

La femme Cancer protège son territoire car elle s’y sent bien. Sensible et émotive, elle reste sur ses gardes dès qu’elle met le nez à l’extérieur. Elle se lâche seulement quand elle est en pleine confiance. Découvrez notre horoscope femme Cancer.

Phytothérapie

Les bienfaits de la sauge pour une ménopause paisible

jolleroJune 18, 20210

Outre son intérêt culinaire, la sauge est une plante aux atouts variés qui soulage les symptômes désagréables de la ménopause. C’est notamment le cas des fameuses bouffées de chaleur qui concernent plus de la moitié des femmes à ce stade particulier de leur existence. On revient sur les bienfaits de la sauge !