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150 mantras positifs pour la nouvelle année

jolleroDecember 31, 20230

La pensée positive permet à celles et ceux qui la pratiquent de reprendre confiance en eux, d’augmenter sensiblement le taux de succès de leurs projets et d’améliorer leur qualité de vie. Comment ? En répétant chaque jour des mantras positifs, c’est-à-dire des courtes phrases valorisantes centrées sur “Je” ou “Moi”. Ça ne te coûte rien d’essayer…

5 questions à te poser pour faire ton bilan de l’année

jolleroDecember 28, 20220

La fin de l’année, c’est le moment idéal pour souffler et faire le point. Et si on se posait les bonnes questions pour passer en revue les satisfactions, les déconvenues et, surtout, les enseignements de ces 12 derniers mois ? En répondant à cinq questions simples, tu vas réaliser que ton bilan de l’année peut devenir un très bon augure pour l’an prochain.

La méthode BISOU pour acheter moins

jolleroDecember 25, 20220

Finis les achats compulsifs et les coups de cœur devant des promos irrésistibles. La méthode BISOU est une technique facile à mémoriser pour consommer de façon sobre et responsable. Elle vous donne la possibilité de réfléchir avant de dégainer la carte bancaire et d’éviter de craquer pour quelque chose dont vous n’avez pas besoin.

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La bonne méthode pour identifier tes peurs

jolleroDecember 23, 20220

La peur est une émotion qui nous force à la prudence. Mais est-elle toujours bonne conseillère ? Certainement pas ! Elle nous empêche souvent de prendre des décisions nécessaires ou de passer à l’action. Alors, face aux options qui se présentent à nous au quotidien, est-ce qu’il ne faudrait pas identifier ses peurs avant même de se fixer des objectifs ?

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5 règles d’or pour être plus productif

jolleroDecember 15, 20220

À quand remonte la dernière fois où vous avez entendu votre interlocuteur vous répondre, pour justifier un email en retard ou une tâche qui traîne depuis des semaines : “Désolé, je suis sous l’eau” ? Voici des méthodes et des outils qui vous permettront de vaincre la procrastination et d’être plus productif.

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Calendrier de l’avent : une énigme par jour jusqu’à Noël !

jolleroDecember 13, 20220

C’est le 1er décembre ! Chaque jour, on te soumet une petite devinette façon Carambar pour te retourner le cerveau d’ici au jour de Noël. Au moins, tu auras plein de munitions pour animer le réveillon… Les réponses se cachent sous les images et se révèlent jour après jour !

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L’alignement tête-cœur-corps pour atteindre tes objectifs

jolleroDecember 6, 20220

L’alignement tête-cœur-corps est une technique d’accompagnement pour vous aider à réussir vos projets en développant votre fluidité corporelle, émotionnelle et mentale. Peu importe ce qu’attendent les autres. L’important, c’est votre réussite, votre capacité à réaliser votre projet. C’est la possibilité d’atteindre vos désirs profonds et de satisfaire vos besoins essentiels avec vos ressources.

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Le bon mindset pour réussir tout ce qu’on entreprend

jolleroNovember 24, 20220

Allez-vous toujours au bout de vos objectifs ? Si, comme la plupart d’entre nous, la réponse est négative, demandez-vous si vous avez le bon mindset pour réussir ? Voici 8 bonnes habitudes des personnes qui vont au bout de ce qu’elles entreprennent. Des petits conseils simples et concrets à appliquer quotidiennement et à garder sous la main pour entretenir sa motivation.

Qu’est-ce que le bonheur pour vous ?

jolleroNovember 17, 20220

Qu’est-ce que le bonheur pour vous ? Un état durable de plénitude, de satisfaction et de sérénité ou l’enchaînement ininterrompu de moments de joie, d’émotions positives et de plaisirs quotidiens ? Chacun a sa propre définition du bonheur… Une chose sûre : le bonheur est un état dans lequel la souffrance, le stress, l’inquiétude et la colère sont absents.

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100 citations savoureuses sur le sens de la vie

jolleroNovember 10, 20220

Nous avons tous des priorités différentes dans la vie. Pour vivre une existence riche de sens, il faut d’abord déterminer ce qui est important pour vous : ce sont vos valeurs. Pour trouver un sens à la vie, il est essentiel de commencer par changer sa perception. Voici une centaine de citations pour vous ouvrir l’esprit et réfléchir sur le sens de la vie.