Médecine ayurvédique - www.aujourdhui.com

Phytothérapie

10 remèdes naturels pour se protéger du soleil

jolleroJuly 30, 20210

Jouir du beau temps en été, nous l’avons tous bien mérité. Mais attention, le soleil n’est pas inoffensif. Il vaut mieux éviter les sorties aux heures les plus chaudes. Et pour prendre soin de sa peau avant et après l’exposition, voici 10 remèdes naturels à tester d’urgence.

Phytothérapie

Le curcuma, l’épice anti-douleurs

jolleroJuly 16, 20210

Employés depuis longtemps en thérapie comme en prévention, les bienfaits du curcuma contre tous les types de douleurs (articulaires, dentaires, dorsales…) ne sont plus à démontrer. C’est essentiellement dû à l’action anti-inflammatoire de la curcumine, le principe actif du curcuma…

Mais au fait, c’est quoi l’Ayurveda ?

jolleroJuly 6, 20210

L’Ayurveda, médecine naturelle vieille de plus de 3000 ans, a fait son apparition en France voilà quelques années. Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé, son but est de rétablir chez l’Homme l’équilibre physique et l’harmonie avec l’univers pour vivre mieux.

Les atouts du gingembre pour la digestion

jolleroApril 14, 20210

Les bienfaits du gingembre sont connus depuis plus de 5000 ans, autant sur le plan culinaire qu’au niveau thérapeutique. Il est utile pour soigner les maux les plus divers : infections, fatigue, douleurs musculaires, troubles digestifs, etc. Ce légume-racine est un incontournable de la phytothérapie !

Nutrition

10 épices et leurs bienfaits

jolleroFebruary 10, 20210

Surtout appréciées pour rehausser le goût des aliments et sublimer les plats, les épices sont pour la plupart riches en antioxydants. Mais les bienfaits des épices ne s’arrêtent pas là, comme on va le découvrir dans notre top-10. Et vous, quelle est votre épice préférée ?