Calculez votre niveau de bonheur en 5 minutes

Feel Good

Calculez votre niveau de bonheur en 5 minutes

jolleroSeptember 9, 20210

Êtes-vous heureux ? Faites ce petit test du bonheur pour évaluer votre niveau de satisfaction dans la vie. Il a été conçu il y a une trentaine d’années et est toujours utilisé par des chercheurs, des universitaires et des instituts de sondage du monde entier. En plus, il demande moins de 5 minutes.

Nutrition

La tomate, le légume préféré des Français

jolleroSeptember 8, 20210

Intéressant au niveau nutritionnel, c’est devenu le légume préféré des Français qui en consomment 14 kg par an et par ménage ! Les bienfaits de la tomate pour la minceur et le bien-être sont bien connus. Et dire qu’au départ, la tomate était une plante d’ornement destinée à décorer les tables et à colorer les jardins…

5 bonnes raisons d’essayer l’aquagym

jolleroSeptember 7, 20210

L’aquagym est un sport complet. Accessible à tous, douce et bon marché, cette gym dans l’eau permet de bouger en douceur sans aucun risque de blessure. Les premiers bienfaits de l’aquagym sont ses effets rapides sur le corps, le cœur et le moral. Un esprit plus zen et une ligne harmonieuse, ça vous tente ?

Minceur

Tous les corps ont de jolies formes !

jolleroSeptember 6, 20210

En été, les corps sont exposés. Tenues plus légères, maillots de bain… Voyons quel rapport vous avez avec votre corps, et comment vous allez gérer cet été pour conserver votre poids et de belles formes, sans prendre de risque pour la rentrée.

Planète

Hydrogène : énergie propre ou industrie de luxe ?

jolleroSeptember 5, 20210

On présente souvent l’hydrogène comme l’énergie propre du futur. Associé à une pile à combustible, il n’émet pas de CO2 et peut donc être considéré comme non polluant. Génial, on a trouvé le Graal… Ce n’est pourtant pas tout à fait une solution miracle sur le plan écologique.

Phytothérapie

5 plantes précieuses pour retrouver le sommeil

jolleroSeptember 3, 20210

Quelles sont les plantes pour dormir mieux ? Plutôt que de se ruer chez le médecin en quête de somnifères, la phytothérapie peut être précieuse pour régler les problèmes d’insomnie, de difficultés d’endormissement et de troubles du sommeil. Voici ces fameuses plantes du sommeil qui vont changer vos nuits.

Feel Good

Savoir pardonner est essentiel pour être heureux

jolleroSeptember 2, 20210

Apprendre à pardonner est un acte qui libère des émotions négatives qui nous “pourrissent” la vie. Il ne s’agit pas de valider les actes condamnables ou immoraux d’une personne qui vous a fait du mal. Le but du pardon n’est pas de rétablir le contact mais de couper le lien. Il faut savoir pardonner pour avancer et passer à autre chose…

Nutrition

Votre calendrier des fruits et légumes de saison (2/2)

jolleroSeptember 1, 20210

Manger sain, c’est aussi profiter de ce que la nature nous offre au moment où elle l’a décidé. À chaque mois ses fruits et légumes de saison pour plus de saveurs et d’atouts nutritionnels. Voici un calendrier des fruits et légumes de saison à consulter toute l’année.