Le bonheur, ça commence par s’aimer soi-même

Feel Good

Le bonheur, ça commence par s’aimer soi-même

jolleroDecember 23, 20210

Souvent, quand on se compare aux autres, on s’attarde plus sur ses propres défauts et ses points faibles que sur ses atouts. Quand cela se produit, quand on s’autoflagelle à tour de bras, ça devient évidemment plus difficile de prétendre au bonheur. Être heureux, ça commence par s’aimer soi-même…

Nutrition

Les bienfaits du cardon, un excellent légume pour le foie

jolleroDecember 22, 20210

Avec un goût proche du salsifis et du céleri, le cardon est un légume négligé, cousin de l’artichaut, qui constitue, par sa composition, un excellent allié du foie. Les bienfaits du cardon sont aussi bien réels pour l’immunité, la digestion et la perte de poids.

Quel dessert pour votre menu de Noël ?

jolleroDecember 20, 20210

Après les entrées et les plats, j’ai choisi d’aborder cette semaine le sujet des desserts pour les jours de fêtes. En premier lieu la bûche qui est LE dessert du menu de Noël par excellence mais également les savoureux et traditionnels desserts provençaux.

Phytothérapie

Ginkgo biloba, les secrets du plus vieil arbre du monde

jolleroDecember 17, 20210

Le ginkgo biloba appartient à la plus ancienne famille d’arbres connue (270 millions d’années). Utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis l’antiquité, le ginkgo biloba aurait des bienfaits pour la circulation sanguine et les troubles de la mémoire.

Nutrition

Les bienfaits de la carotte

jolleroDecember 15, 20210

Outre ses atouts reconnus pour la peau, la carotte a des atouts prouvés pour faciliter la digestion. Constipation, douleurs d’estomac, reflux gastrique ; ce légume minceur résout la plupart des problèmes de transit. On va vous dire comment profiter des bienfaits de la carotte…

Forme & Santé

Une cure détox 3 jours juste avant Noël

jolleroDecember 14, 20210

Les excès des fêtes vont encore affoler nos organes émonctoires, ceux qui sont chargés d’éliminer les toxines et déchets : foie, reins, intestins. Pour les soulager, on peut les drainer avec une cure détox 3 jours juste avant Noël pour régénérer leurs fonctions enzymatiques et métaboliques.

7 idées pour limiter le gaspillage alimentaire

jolleroDecember 12, 20210

On estime qu’en France, le gaspillage alimentaire représente environ 10 millions de tonnes de produits par an. Dans le contexte du changement climatique, ce gâchis est source d’un prélèvement inutile des ressources naturelles, et d’un surcroît d’émissions de gaz à effet de serre évitables. Qu’est-ce qu’on fait ?

Astrologie

Les signes compatibles avec la femme Taureau en amour

jolleroDecember 11, 20210

Conquérante comme les autres signes de feu, la femme Bélier a le goût du risque et de la nouveauté. Mais quels signes correspondent le mieux avec la femme bélier en amour ? Et quels sont ceux qui “matchent” moins bien avec son côté autoritaire ? On passe en revue les profils masculins des 12 signes du zodiaque…

Phytothérapie

Le houblon sauvage contre les bouffées de chaleur

jolleroDecember 10, 20210

Apprécié pour son amertume par les buveurs de bière, le houblon est tout aussi prisé des amateurs de santé naturelle. Cette herbe grimpante s’est peu à peu imposée en phytothérapie. En effet, le houblon aide à lutter contre les effets de la ménopause, en particulier les bouffées de chaleur. On vous en dit plus.

Feel Good

La théorie du bonheur version hamburger

jolleroDecember 9, 20210

La théorie du hamburger est un argument séduisant qui combiner recherche de plaisir et quête de sens. Pour être heureux plus souvent dans la vie, il faudrait d’identifier des activités qui apportent des émotions positives immédiates et un bénéfice possible pour l’avenir. C’est l’un des profs de bonheur les plus célèbres qui nous dit cela !