Bonheur - www.aujourdhui.com

Qu’est-ce que le bonheur pour vous ?

jolleroNovember 17, 20220

Qu’est-ce que le bonheur pour vous ? Un état durable de plénitude, de satisfaction et de sérénité ou l’enchaînement ininterrompu de moments de joie, d’émotions positives et de plaisirs quotidiens ? Chacun a sa propre définition du bonheur… Une chose sûre : le bonheur est un état dans lequel la souffrance, le stress, l’inquiétude et la colère sont absents.

Feel Good

100 citations savoureuses sur le sens de la vie

jolleroNovember 10, 20220

Nous avons tous des priorités différentes dans la vie. Pour vivre une existence riche de sens, il faut d’abord déterminer ce qui est important pour vous : ce sont vos valeurs. Pour trouver un sens à la vie, il est essentiel de commencer par changer sa perception. Voici une centaine de citations pour vous ouvrir l’esprit et réfléchir sur le sens de la vie.

Simplicité volontaire : 8 étapes pour vivre bien avec moins

jolleroOctober 29, 20220

Souvent inspirés par l’urgence de la transition énergétique, ils sont de plus en plus nombreux à choisir de lever le pied pour vivre autrement. Certains se tournent vers la simplicité volontaire, un mode de vie en rupture avec le modèle du “toujours plus”, qui privilégie les valeurs et la recherche de sens…

Feel Good

Comment se fixer un objectif SMART ?

jolleroOctober 27, 20220

Au travail comme sur le plan personnel, les gens qui se fixent des objectifs spécifiques ont plus de chance de réussir que ceux qui ont des buts mal définis. La raison est simple : en définissant un objectif spécifique, on établit déjà une feuille de route pour le réaliser.

Feel Good

Une baguette magique pour trouver du sens

jolleroOctober 20, 20220

La baguette magique est un outil ultra puissant contre les peurs et les croyances négatives. Comme c’est imaginaire, on ne prend aucun risque. Mais dès qu’on se prend à rêver, on se dit qu’on pourra probablement réaliser une partie du rêve, qui, alors, peut devenir un projet. Il s’appuie sur la visualisation positive d’une situation idéale.

Feel Good

La quête de sens pour s’épanouir pleinement

jolleroOctober 13, 20220

On a tous besoin d’objectifs pour avancer dans la vie. Encore faut-il que les buts que l’on se fixe soient de nature à nous motiver. Car tous les objectifs ne se valent pas ; il y a ceux qui promettent des récompenses et il y a ceux qui aident à donner du sens à sa vie…

Feel Good

Comment évacuer les émotions négatives ?

jolleroOctober 6, 20220

Le Scénario émotionnel inverse (appelé familièrement la “Machine à laver les émotions”) est un outil de neurosciences appliquées qui demande entre 3 et 5 minutes de pratique quotidienne. Cette simple routine permet, au moment de s’endormir, de “décrasser” le stress, les tensions et d’évacuer les émotions négatives accumulées dans la journée.

Feel Good

Combien ça coûte, le bonheur ?

jolleroSeptember 8, 20220

On a beau dire que l’argent ne fait pas le bonheur, les études sociologiques ont tendance à nous prouver le contraire : une augmentation de richesse semble associée à une hausse du bien-être. Mais si l’argent fait le bonheur, combien faut-il amasser pour être heureux ? Si vous répondez le plus possible, vous pourriez être surpris…

Astrologie

Les signes astrologiques les plus chanceux au loto

jolleroJuly 16, 20220

En matière de jeux, et de jeux d’argent en particulier, il existe de grandes disparités entre les 12 signes du zodiaque. Tous les joueurs ne partent pas sur un pied d’égalité. Une étude réalisée en Australie a mis en évidence les signes astrologiques les plus chanceux… Et, contrairement à des préjugés tenaces, ce ne sont pas les Sagittaire !

Feel Good

Pour changer de vie, commencez par ces 6 étapes

jolleroJuly 7, 20220

Les périodes de confinement ont peut-être bouleversé vos repères. Comme beaucoup de Français, vous avez eu l’envie de vous réinventer, de travailler pour vous, de monter votre entreprise… Mais comment changer de vie ? Si vous avez déjà pensé à tout plaquer, vous n’êtes pas le ou la seul(e)…